山と道に以前から気になっていたギアを見に行ってきたよ。 www.yamatomichi.com 「Only Food」は以前ネット販売になったときに、発売日の夜に仕事から帰ってきてＨＰ見たら、売り切れになっていて買えなかったもの。軽いし、日焼け防止になるし、寒さ対策に…

１か月に1kg痩せるという目標を掲げて、2024がスタートしましたが、結局、微妙に太った私。月４で通っているホットヨガに行ってきました。今日は、サウンドフローヨガアクティブ、強度３。久しぶりの受講です。 このヨガ、最初から立ちポーズで始まりました…